Eletrodoméstico é essencial para quem sofre com problemas respiratórios.
Quem tem crises de rinite, sinusite, bronquite e asma sabe muito bem que uma das piores épocas do ano para seus problemas respiratórios é o inverno, quando, além das temperaturas mais baixas, cai também a umidade do ar (isso, obviamente, depende de cada região, já que existem lugares mais secos o ano inteiro).
É nesse sentido que o umidificador de ar surge como uma solução útil e repleta de benefícios. O aparelho ajuda a regular a umidade do ambiente, tornando-o mais agradável e ajudando na sua respiração.
Hoje você conhecerá os principais benefícios desse aparelho, que pode ser usado em lugares quentes ou frios e deve ser incorporado na rotina de quem sofre costumeiramente com problemas nasais.
Umidade necessária
Você sabia que, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS) o índice ideal de umidade relativa do ar deve se manter acima dos 60%? O que acontece é que, em alguns lugares e épocas do ano, esse número pode cair consideravelmente, ocasionado em grande parte pela falta de chuva na região.
A baixa umidade, por sua vez, pode trazer diversos malefícios para a nossa saúde, como uma maior probabilidade de doenças respiratórias, o ressecamento do nosso organismo, das nossas mucosas e pele, a piora nos casos de hemorragia nasal, etc.
Para aliviar esses sintomas e melhorar significativamente a taxa de umidade do local é que se faz tão importante o uso de um umidificador de ar. Ele será um grande aliado e pode ser usado em diferentes ambientes, como sala, quarto e até mesmo escritório.
Existem quatro modelos. O umidificador central fica embutido nos sistemas de ar ou de aquecimento, enquanto o ultra-sônico tem a capacidade de produzir aquela névoa por meio de vibrações. Os evaporativos usam um ventilador para eliminar o ar úmido e o vaporizador solta vapor de água no ar.
Além dessas características há, ainda, os umidificadores de ar quente e de ar frio. O primeiro aquece a água para só então soltá-la no ar, sendo indicado para ambientes frios. Já os umidificadores de ar frio são um pouco mais barulhentos, mas acabam sendo muito úteis em ambientes quentes, ajudando a reduzir as temperaturas.
Melhora de problemas respiratórios
Sabe aquelas doenças típicas que foram mencionadas no início do texto (sinusite, rinite, asma e alergias respiratórias)? Então, elas são amenizadas em um ambiente com os níveis de umidade mais altos. Até mesmo as gripes comuns têm os efeitos reduzidos quando se usa um umidificador de ar, pois as vias aéreas ficam lubrificadas e mais limpas, ajudando a acelerar a cura dessas doenças.
Diminui o ronco e ajuda na apneia
Com o ambiente mais úmido o sistema respiratório responde melhor e, consequentemente, os roncos tendem a diminuir. Outro problema que acaba sendo reduzido com o umidificador é a apneia do sono. Os efeitos comuns, como ressecamento da garganta e o famoso nariz entupido, acabam melhorando, assim como a qualidade do sono.
Previne ressecamento
O ressecamento também é algo que o umidificador de ar consegue inibir de forma rápida e eficaz. Nada de problemas com lábios secos e rachados, pele sensível e mãos ressecadas. Os cabelos também são bastante beneficiados com o ar mais úmido, mantendo a hidratação e eliminando o desagradável frizz.
Especialistas recomendam que a água usada no umidificador seja potável para eliminar riscos com contaminação. Além disso, o aparelho deve ficar ligado por 3 a 4 horas seguidas e não mais que isso. O excesso de umidade pode gerar o efeito contrário, isto é, mofo e bolor no ambiente. Lembre-se, ainda, de dar o devido cuidado ao seu aparelho, que deve ser limpo esporadicamente.