Opção promete fortalecer o corpo em pouco tempo e com menos esforço
A eletroestimulação (EMS, na sigla em inglês), tecnologia que antes era restrita a celebridades e atletas de elite, já é uma realidade que pode ser adotada por todos. Segundo artigo publicado recentemente no Brazilian Journal of Development, o EMS é um método interessante de treinamento para melhora da força, desempenho, alterações positivas da composição corporal e melhoras na saúde mental.
Treinos de alta carga, que equivale à duas horas de musculação, mas que, para a alegria de muitos, duram apenas 20 minutos, essa é a proposta da Tecfit Ribeirão. “Trabalhamos com a tecnologia XBody, máquina desenvolvida na Hungria, que aciona, simultaneamente, até 350 músculos do corpo. Isso faz com que os resultados sejam mais rápidos e efetivos em menos tempo”, explica Maria Felicio, proprietária da franquia.
Após vestir um colete de treinamento, com diversos eletrodos ligados à uma máquina de última geração, basta acionar o aparelho e a contração involuntária dos músculos começa. O praticante não ficará parado, com as instruções de um educador físico, o aluno realizará exercícios específicos para cada um dos grupos musculares. Os exercícios, combinados à estimulação, irão gerar a contração das fibras musculares de forma profunda, precisa e sem risco de lesão.
“A eletroestimulação é um treino curto e individualizado, como a maioria das pessoas tem procurado, devido à pandemia e à falta de tempo”, finalizou a empresária.
