O cotidiano da última década se transformou bastante. Inclusive, as relações, em seus mais diversos níveis, se tornaram mais agitadas. Com isso, o estresse no trabalho, na vida familiar e a agitação do dia a dia podem trazer consequências para o corpo e também para a saúde bucal.
Por este motivo, o estresse é considerado um dos males do século XXI. Com relação à saúde oral, dentre os problemas que podem surgir estão:
- Aftas;
- Bruxismo;
- Doenças periodontais;
- Boca seca.
Isso ocorre porque em situações adversas, que causam tensão, o corpo libera hormônios como cortisol e adrenalina que fazem com que o sistema imunológico seja enfraquecido, gerando inúmeras doenças.
Além disso, alguns hábitos que surgem nas situações mais estressantes, como morder objetos e roer unhas, também se mostram prejudiciais para a estrutura dental e a saúde bucal como um todo.
As situações estressantes também podem prejudicar tratamentos odontológicos, sejam estéticos como a lente de contato, ou não.
Por isso é fundamental conhecer os perigos do estresse, como cuidar dos dentes nessas situações e como lidar com as urgências cotidianas. Para isso, acompanhe abaixo a relação entre o estresse e a saúde bucal.
A relação entre o estresse e os dentes
O estresse causa variados danos ao corpo, principalmente ao aumentar os níveis de cortisol e adrenalina. Isso porque esses hormônios são responsáveis pelas funções do corpo, como produção de saliva, respostas imunológicas e a pressão arterial.
Assim, com altos níveis hormonais, o corpo se torna mais vulnerável ao aparecimento de doenças e inflamações, como aftas e gengivite, podendo demandar – inclusive – a realização de procedimentos de emergência.
Nesse caso, a avaliação e o acompanhamento profissional são imprescindíveis, seja para o controle das patologias ou verificar a necessidade de tratamentos como a extracao de dente.
Além dos tratamentos, é possível verificar a influência que o estresse está trazendo ao corpo, como a redução do fluxo salivar, e indicar métodos de manter a hidratação.
Isso porque a saliva é muito importante para a saúde bucal mais qualificada por ter propriedades físicas e químicas fundamentais para evitar o mau hálito, ajudar na mastigação e equilibrar o PH da cavidade.
Como o estresse reduz essas propriedades, pode contribuir para o surgimento de cáries.
Outros fatores de atenção são os hábitos. Afinal, caso haja o consumo de bebidas alcoólicas ou o fumo aliados ao estresse há a potencialização do risco de doenças bucais como cáries, lesões e periodontites.
Condições bucais relacionadas ao estresse
Neste tópico abordaremos algumas condições relacionadas às situações de estresse que afetam a saúde bucal, seja em dentes permanentes ou em casos em que há uso de implante dentário.
1. Aftas
As aftas, também chamadas de úlceras, são feridas avermelhadas e com centro esbranquiçado que aparecem na parte interna da bochecha e língua.
O aparecimento das lesões está relacionado à baixa imunidade e ao aumento da acidez da boca, que é causado pelo estresse.
2. Bruxismo
Essa situação é caracterizada pelo ranger dos dentes durante o sono, provocando dores na cabeça, no rosto e na mandíbula. Além disso, o bruxismo causa desgaste e fratura dos dentes.
Uma das causas do bruxismo é o estresse, que aumenta a tensão no contato dental.
Para o controle dessa situação é preciso avaliar as origens da ansiedade e utilizar um protetor de dentes, gerenciando o estresse e reduzindo o contato entre os dentes – preservando a estrutura.
3. Xerostomia
Também conhecida como “boca seca”, acontece pela ausência de produção de saliva.
Essa sensação afeta a mastigação, fala e o paladar.
4. Cáries
As cáries deterioram as estruturas calcificadas dos dentes e surgem por conta dos ácidos produzidos pelas bactérias na boca.
O estresse atua no descuido com a higiene bucal, mudança do PH e o aumento do consumo de fast-food, favorecendo o acúmulo de placas bacterianas.
Tratamentos do estresse
Ao apresentar sinais de problemas com a saúde bucal é necessário ir ao cirurgião dentista para verificar os melhores tratamentos, seja por meio de buscas como “restauracao de dente quanto custa” ou com um atendimento multiprofissional, aliando dentista e psicólogos conforme a origem do problema.
Isso porque o tratamento bucal evita que tais problemas afetem variados tecidos do corpo e reduzem o impacto do estresse na cavidade oral.
Entretanto, para o problema de origem dessas doenças como o estresse é necessário um atendimento e um tratamento mais completo com profissionais da saúde mental, como psicólogos e psiquiatras.
Caso sua vida seja estressante em muitos momentos, é necessário gerenciar e cuidar de forma clínica desses problemas, recorrendo ao aconselhamento psicológico e, até, ressignificando traumas e entendendo as situações ofensivas do estresse – para lidar melhor com elas.
Também é importante construir uma nutrição saudável, criar uma rotina com hábitos benéficos e ter momentos de lazer e de desenvolvimento de hobbies, como assistir filmes, ler livros e fazer atividades físicas, além de valorizar momentos com a família.
Isso porque tais situações permitem a regulação hormonal e um melhor controle do estresse, além de ampliar a imunidade.
Além disso, os momentos de diversão e com a família garantem os efeitos negativos do estresse no corpo sejam diminuídos.
Com essa atenção e cuidados diários é possível desenvolver uma boa saúde bucal e um equilíbrio para todo o corpo.
