Aprenda a manter uma rotina de cuidados e deixe sua pele sempre linda
Os cuidados diários são o caminho para uma pele hidratada, bonita e viçosa, mas quem possui pele seca e extrasseca precisa ficar ainda mais atento às cautelas específicas que esse tipo de pele exige.
A derme seca tem características muito específicas, como aspecto esbranquiçado, coceira, falta de luminosidade, sensibilidade e manchas vermelhas, podendo ocorrer descamação e, em casos graves, gerar feridas também.
Diferença entre pele seca e ressecada
Para cuidarmos da pele seca ou extrasseca é importante entender que há uma diferença entre ela e a ressecada!
No primeiro caso, as características da pele são fruto de um desequilíbrio interno, que pode ocorrer nas glândulas sebáceas, não produzindo a oleosidade necessária, ou por alterações hormonais, doenças como dermatites ou psoríase, entre outras.
Já a pele ressecada, costuma ser resultado de mudanças climáticas, alimentação, poluição, tabagismo ou outros inúmeros fatores externos, que resultam em uma derme com menos água, portanto, desidratada.
Limpeza facial
Para retirar a maquiagem ou começar a rotina de cuidados, a limpeza é essencial e deve ser realizada com produtos suaves, que não agridam a pele.
Uma boa dica é iniciar essa rotina com água micelar e, depois, lavar o rosto com produtos não detergentes ou cremes de limpeza facial neutros, evitando produtos à base de álcool.
Para enxaguar, é importante evitar água muito quente, pois, ela agride e piora o ressecamento da pele. Na hora de enxugar, nada de força: apenas encoste a toalha e deixe que ela absorva a água. Se possível, deixe a pele ainda um pouco úmida.
Hidratação
Reequilibrar a derme com os produtos corretos é essencial para promover a renovação celular e fortalecer as barreiras de proteção contra fatores externos. Dê preferência aos produtos indicados para estes tipos de pele, que possam nutri-la e hidratá-la de maneira eficaz.
A escolha entre cremes, séruns, óleos, pomadas e bálsamos deve ser feita com base no nível de ressecamento e na área corporal em que serão utilizados — rosto, corpo, pés ou mãos. Lembre-se que cada região do corpo exige cuidados específicos.
Entre os ativos e os compostos dos hidratantes mais indicados para este tipo de pele, destacam-se ureia, pantenol, vitamina B3, glicerina, ceramida, manteiga de karité e ácido hialurônico.
Proteção solar
O excesso de Sol é um vilão para todos os tipos de pele. No caso das peles secas e extrassecas, recomenda-se evitar a exposição solar com frequência, pois, os raios solares podem intensificar os sinais de desidratação.
É comum que pessoas com pele seca procurem protetores com fórmulas mais gordurosas, mas isso não é necessário! Opte por produtos leves, mas que contenham ingredientes hidratantes. Nesse momento, é importante manter a hidratação, evitando a sensibilidade que pode ser ainda maior no contato com o Sol.
Alimentação
Assim como todos os órgãos do nosso corpo, a pele é diretamente afetada pelo nosso cardápio. Como você deve ter percebido, a hidratação é fundamental para esse tipo de pele, portanto, beba água! Você também pode abusar de alimentos saudáveis e que contenham bastante água em sua composição, como tomate, melancia ou melão.
Entre as frutas amigas da pele, destacam-se as uvas, que são ricas em antioxidantes, e o abacate, que atua em sua elasticidade por meio da gordura do ômega 9. Verduras e legumes ricos em betacaroteno, como cenoura, abóbora, beterraba, rúcula, agrião e pimentões, protegem a pele dos raios ultravioletas e ajudam no ressecamento causado por exposição ao Sol.
Os ovos também são recomendados, pois, beneficiam a hidratação da pele, principalmente, a gema. Durante um lanchinho, aposte nas oleaginosas, como castanhas e nozes, que são ricas em antioxidantes, combatendo os radicais livres, além de possuírem gorduras que hidratam a derme.
Além de seguir essas dicas, é fundamental que você conte com a orientação de um dermatologista, que poderá fazer um correto diagnóstico do seu tipo de pele, indicando tratamentos específicos para acelerar a retomada do brilho e da luminosidade que você merece ter!
