A cada dia as pessoas usam mais e mais o celular para realizar tarefas de trabalho ou até mesmo para diversão e bate bapo com os amigos.
Trata-se de uma doença supernova provocada pelo uso constante do Whatsapp ou outros aplicativos de celular que exigem o movimento exagerado dos dedos.
Os principais sintomas são dores , inchaço e dormência nas mãos, no pulso e nos dedos.
Demorou um pouco, até para os pacientes, a associação entre o incômodo e os movimentos repetidos feitos constantemente pelos usuários dessas redes sociais via aparelhos móveis.
Muitos médicos pensavam que o problema era causado por lesões domésticas ou algum esporte.
Até que a dra. Rosa Maria Lorca, chefe de Medicina Física e Reabilitação, do Hospital Universitário HM Torrelondones, em Madri, não hesitou em mostrar os malefícios causados pelo uso excessivo dos aplicativos:
1. Provoca “whatsappite”
2. Inibe o poder de concentração
3. Diminui o contato afetivo com a família e amigos
É preciso entender que há vários problemas de saúde que podem surgir a partir do momento que o pulso, os dedos. as costas e até o pescoço são afetados pelo “whatsappite”.
Uma maneira de diminuir o risco de whatsappite, por exemplo, é alternar os dedos na hora de digitar ou, se possível, usar um lápis para dispositivos móveis.
Como já dissemos anteriormente, não são apenas as mãos que sofrem com o mal, mas a região lombar também.
O uso prolongado e abusivo de telefones celulares para teclar pode gerar tensão muscular, inclusive contraturas, na área que vai do pescoço até a região dorsal.
Por isso, o problema é tão sério.
Quem quer sentir dores agudas enquanto está penteando o cabelo ou realizando algumas atividades básicas do dia a dia?
Ninguém, certamente!
E o pior é que não é improvável que esse tipo de lesão termine virando caso de cirurgia – o que é um verdadeiro drama.
A cirurgia exige que o paciente tenha um tempo de reabilitação, com fisioterapia, analgésicos e anti-inflamatórios.
Tome as seguintes precauções para não sofrer deste mal:
– Faça alongamentos frequentemente quando estiver teclando no celular, esticando e alinhando as costas.
– Inspire profundamente, colocando a coluna reta e inflando o peito para a frente.
Ao expirar, tente manter a coluna na mesma posição.
Faça este procedimento várias vezes.
Caso você sinta uma dor no meio das costas, é um sinal de que sua coluna está acostumada a uma posição ruim.
– Leve o celular até o rosto sem dobrar a coluna para se aproximar da tela.
– Procure exercitar os dedos e o punho, para melhorar a circulação das mãos, distribuindo sangue e oxigênio em a toda área.
Fonte: Cura pela natureza
