Suplementação: aliada na saúde dos idosos

Entenda como a suplementação pode contribuir para o bem-estar da terceira idade

Com o avanço da expectativa de vida e o envelhecimento da população, a busca por alternativas para melhorar a saúde e a qualidade de vida dos idosos tem se tornado cada vez mais relevante. Nesse contexto, a suplementação alimentar surgiu como uma estratégia promissora para auxiliar na manutenção da saúde nesta fase.

Os idosos enfrentam desafios específicos relacionados à nutrição, como a diminuição do apetite, a redução da absorção de nutrientes pelo organismo e a maior necessidade de certas vitaminas e minerais. A suplementação pode ser uma ferramenta eficaz para complementar a alimentação e suprir essas demandas nutricionais.

Segundo a nutricionista Alessandra Feltre, da Puravida, “a suplementação pode ser indicada para idosos que apresentaram carências nutricionais, ajudando na prevenção e no controle de doenças crônicas e na melhora do sistema imunológico”. Entre os principais suplementos utilizados estão as vitaminas D e B12, o cálcio, o ômega-3 e as proteínas”, explica.

A vitamina D, por exemplo, tem um papel fundamental na saúde dos ossos e dentes. Já a vitamina B12 é essencial para a formação de glóbulos vermelhos. O cálcio, por sua vez, é indispensável para a manutenção dos ossos e dentes e para a contração muscular. O ômega-3 atua na redução dos níveis de triglicerídeos.

Embora a suplementação possa trazer diversos benefícios, é fundamental que ela seja feita sob orientação médica ou de um profissional de saúde qualificado. A adoção de um estilo de vida saudável, incluindo uma alimentação equilibrada e a prática de atividades físicas, também é essencial para a saúde dos idosos. Essa importante estratégia nutricional, quando recomendada e utilizada corretamente, pode ser uma aliada na promoção do bem-estar e na prevenção de doenças nesta fase da vida.

A Puravida tem a suplementação certa para quem quer investir na longevidade saudável

Para quem está pensando em mudar o estilo de vida e investir na longevidade por meio da boa nutrição, vale a pena conferir os produtos da Puravida. Bons hábitos podem, efetivamente, proteger as células e preservar sua eficiência por mais tempo, auxiliando todo o organismo, com reflexos positivos no sono regenerativo, prolongando a saúde do cérebro, coração e demais órgãos.

Exemplos de produtos para a manutenção da saúde, são: NAC-Acetilcisteína, Reveramax – Longevity Booster, Astaxantina, Ômega 3 DHA, Beauty Care, Vitamina C Lipossomal, Bio Calcio e Collagen Protein – todos ricos em nutrientes que auxiliam na vitalidade, sono profundo, beleza da pele, saúde dos intestinos, coração, cérebro e visão. São inúmeros os benefícios de se consumir ingredientes certos, com nutrientes de verdade, nas dosagens ideais.

As fibras também são essenciais e, para facilitar a manutenção da dieta diária, a Puravida oferece o Pura Fiber, que tem como principal composto a fibra da Acácia. O produto fornece 6,8 gramas de fibra em uma única porção, o que facilita alcançar a ingestão ideal diária de fibras para uma pessoa adulta. Isso favorece o equilíbrio do microbioma intestinal, promove a regularidade e auxilia a saúde digestiva. 

Sobre a Puravida:

A Puravida é uma empresa brasileira de produtos naturais, que nasceu com o propósito de facilitar um estilo de vida saudável e a prática do cuidado da saúde como um projeto de longo prazo. O portfólio da Puravida é composto por mais de 200 produtos obtidos de maneira sustentável, entre alimentos naturais, suplementos concentrados e nutrientes fundamentais para que qualquer pessoa, mesmo a mais ocupada, possa introduzir qualidade em sua nutrição, rituais diários e cuidados pessoais.