Palestra ocorreu no segundo dia de programação da Semana do Idoso em Nova Odessa
No segundo dia das atividades referentes à Semana do Idoso, que ocorre no Clube da Melhor Idade entre quarta-feira (30) e esta sexta-feira, dia 2, agentes de Trânsito deram uma palestra a um grupo de frequentadores do local a respeito do uso do Cartão do Idoso em automóveis. O documento permite às pessoas com 60 anos ou mais utilizar vagas especiais em diversos estacionamentos públicos e privados.
O agente de Trânsito Neto explicou que o documento é válido em todo o território nacional e deve, obrigatoriamente, ser colocado sobre o painel do veículo dirigido pelo idoso que estaciona nas vagas especiais reservadas. “Estamos fazendo fiscalização na cidade e notam-se pessoas parando indevidamente nas vagas especiais. O idoso tem que trazer o cartão dentro do veículo, em local visível”, explica.
Após a palestra de orientação e sanadas as dúvidas dos participantes foram deixados vários formulários para preenchimento e solicitação do cartão junto à Diretoria de Segurança de Trânsito. “As pessoas podem nos procurar depois para obter o Cartão do Idoso”, acrescenta Neto. O agente ainda lembrou que o documento possui prazo de validade e precisa ser sempre renovado.
Em seguida, a farmacêutica Juliana Raquel da Cunha Corrêa fez uma roda de conversa para falar sobre a prevenção de quedas aos idosos. “Com o passar dos anos e a chegada à velhice perde-se o tônus muscular e a agilidade. Estudos comprovam que a maioria das quedas ocorre dentro da própria casa e é importante saber que cuidados devem ser tomados para evitar graves problemas de saúde”, alerta.
Ela menciona itens como a necessidade de colocar barras de apoio nos banheiros, descartar tapetes e usar calçados adequados. “Pessoas acima de 60 anos não devem ter tapetes em casa, é um perigo grande de quedas”, reforça Juliana. “O que acaba ocorrendo após as quedas são fraturas e o idoso fica acamado, prejudicando ainda mais a sua saúde e até vindo a falecer”, completa.
Na sequência a naturóloga Maine Fernandes falou sobre a Fitoterapia, que é o uso de plantas medicinais em várias formas (chá, cápsulas e tinturas). “São produtos que ajudam a prevenir doenças e recuperar a saúde da pessoa, da maneira mais natural possível”, descreve a especialista em Medicina Integrativa. “A Fitoterapia não substitui a Medicina tradicional, mas sim caminha paralelamente”, acrescenta.
Por fim, o personal trainer Renan Reis, do Grupo Solo, promoveu atividades físicas voltadas ao fortalecimento muscular e equilíbrio corporal dos idosos. “São exercícios funcionais adaptados aos idosos. Mais leves, respeitando os limites de cada um”, detalha. “O objetivo é fortalecer o corpo da pessoa na terceira idade, com mais equilíbrio para as atividades do dia a dia”, completa.
Na quarta-feira (30), primeiro dia das atividades da Semana do Idoso, houve a disponibilidade de diversas brincadeiras antigas e a interação entre idosos e jovens de um colégio. Uma ‘Blitz da Saúde’ também aferiu a pressão arterial dos frequentadores do Clube da Melhor Idade. E nesta sexta-feira, dia 2, será realizada apresentação do grupo de forró Baião de Três, às 14 horas. Haverá ainda uma confraternização, para a qual é pedida que os participantes levem um prato doce ou salgado e um refrigerante.
“Essas atividades complementam todo o trabalho que é realizado ao longo do ano no Clube da Melhor Idade, que proporciona o cuidado integral com os idosos”, destaca a primeira-dama e presidente do Fundo Social de Solidariedade, Andréa Souza. “São benefícios físicos e psicológicos ao pessoal da Melhor Idade, prevenindo problemas de saúde com atividades físicas e orientações”, completa.