Com o horário de verão e a chegada das férias, a Prefeitura de Americana vai promover na cidade o projeto de dança com aulas de Sh’bam (ginástica com dança). A realização do projeto acontecerá sexta-feira, 28/11, às 20 horas, no Ginásio de Esportes Roberto Polati, localizado na Avenida Affonso Arinos, no bairro Antônio Zanaga.
A partir da segunda-feira, 01/12, as aulas acontecerão em diversos pontos da cidade durante toda semana. Confira abaixo as datas, horários e locais:
– Segundas-feiras: Antonio Zanaga – Ginásio de Esportes Roberto Polati – 20 horas
– Terças-feiras: Avenida Brasil (próximo ao zoo) – 20 horas
– Quartas-feiras: Praça Oscar Ignácio de Souza – Cidade Jardim – 20 horas
– Quintas-feiras: Praça da Fraternidade – Parque da Liberdade – 20 horas
– Sextas-feiras: Portal Princesa Tecelã – Vila Helena – 20 horas.
Sh’bam é uma aula que mistura ginástica com elementos de dança. Possui movimentos simples, tornando a atividade agradável para todas as idades. A trilha sonora traz uma mistura de músicas e ritmos. Entre os benefícios do Sh’bam estão a queima de calorias, melhora do condicionamento físico, aptidão cardiovascular, ajuda na coordenação motora e na movimentação.
