As Secretarias de Saúde de Santa Bárbara d’Oeste e Promoção Social promoveram na sexta-feira (29) palestra para famílias atendidas pelo Programa Viva Leite. A ação ocorreu no CRAS (Centro de Referência em Assistência Social) V, no bairro Planalto do Sol e contou com palestra ministrada pela coordenadora do setor de nutrição da saúde, Hariane Bueno. Com o tema “A importância dos nutrientes variados na alimentação saudável”, o objetivo foi esclarecer dúvidas aos beneficiários.
Hariane explicou sobre a importância de ter uma alimentação variada e colorida. Ela ressaltou que as cores dos alimentos representam determinadas vitaminas ou minerais. “Uma alimentação, quando adequada e variada, previne deficiências nutricionais e protege contra diversas doenças, pois fica mais rica em nutrientes que podem melhorar as defesas do organismo e a saúde em geral”, destacou.
Quanto às cores dos alimentos e seus nutrientes a nutricionista alertou que a alimentação tem que ser colorida naturalmente, ou seja, escolher sempre os alimentos mais naturais e evitar os industrializados, que são coloridos artificialmente e podem trazer riscos à saúde, como por exemplo, alergias, asma, alteração do sono entre outros.
Programa
O Vivaleite é um projeto social de distribuição de leite pasteurizado, que atende crianças de 6 meses a 6 anos e 11 meses (Capital, Grande São Paulo e Interior) e idosos de 60 anos ou mais (Capital e Grande São Paulo), pertencentes a famílias com renda de até 2 salários mínimos.
