A modelo Fernanda Lacerda, famosa pela personagem “Mendigata”, afirma que a prática da ioga ajuda a tonificar seu corpo escultural.
“Claro que nenhuma atividade é capaz de proporcionar ganhos de músculos como a musculação, mas é muito importante ressaltar que para a maioria das pessoas que querem melhorar a tonificação, práticas como ioga e pilates são excelentes!”, destaca a beldade.
“Ioga é uma filosofia e suas práticas ajudam e muito na tonificação muscular pois trabalham o corpo como um todo”, completa Fernanda Lacerda.
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