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Musa fitness ensina como desfrutar da ceia de natal sem culpa

A tradicional ceia de Natal que para muitos significa um momento para reunir a família e saborear pratos tradicionais, pode ser um verdadeiro dilema para quem decidiu aderir um estilo de vida mais saudável ao longo do ano. Mas, ao contrário do que se pensa, é possível desfrutar do jantar natalino sem culpa ou grande prejuízos. Além de substituições inteligentes, reprogramar a mente para esse momento é uma das estratégias fundamentais para espantar o fantasma do ganho de peso, pois segundo a musa fitness Sue Lasmar, a culpa não deve…

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Sue lasmar marca presença em evento no Rio de Janeiro

Foto: MF Press Global De volta ao Brasil, a musa fitness Sue Lasmar marcou presença em evento da Pérola Jóias, marca da qual será a garota propaganda. O coquetel aconteceu em Copacabana, no Rio de Janeiro. A musa declara que se sentiu lisonjeada com o convite, já que a dona é sua fã, tendo inclusive duas tatuagens inspiradas nos desenhos que Sue coleciona pelo corpo. “Foi um evento muito bacana e tenho certeza que será extremamente gratificante trabalhar como essa equipe”, conta. Fotos: MF Press Global

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Sue Lasmar fecha parceria com gigante alemã de suplementos

A atleta fitness Sue Lasmar integra agora o seleto grupos de atletas que possuem contrato com empresas europeias de suplementos. Neste mês, a empresa de suplementos alemã Spider Labz, uma das maiores no ramo na Europa, anunciou a contratação da musa. A Spider exporta produtos para países como Espanha e Portugal e Sue garante que essa é uma oportunidade única e agrega visibilidade aos atletas brasileiros do segmento. “Para mim é muito gratificante ser reconhecida por marcas internacionais, principalmente porque vivo nesse meio há muito anos e sei o quanto…

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6 dicas da Diva Fitness Sue Lasmar para aproveitar o inverno e ficar em forma no verão

Sue Lasmar se tornou uma referência internacional em beleza, fitness e saúde. A musa, dona do ‘Corpo mais perfeito dos EUA’, hoje também é uma influenciadora digital, com mais de um milhão de seguidores no Instagram, compartilhando dicas, rotinas de treinos e um pouco do seu cotidiano. Muitas mulheres sonham em ter o corpo sarado como o de Sue Lasmar, mas não sabem por onde começar. Principalmente no inverno, época em que o corpo fica mais ‘preguiçoso’: “é nesta altura do ano, com as temperaturas mais baixas e dias mais…

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Sue revela seus segredos para ter o ‘Corpo Mais Perfeito dos EUA’

De volta aos holofotes do mundo do fitness, Sue Lasmar está em plena atividade e aos 34 anos, mostra que está ainda no auge da forma física. Considerada em 2015 como o ‘Corpo mais perfeito dos EUA’, elogiada até mesmo pelo lendário fisiculturista e 8x Mr. Olympia, Ronnie Coleman. Ela agora revela os seus segredos que a levaram a conquistar a América e como mantém a forma nos dias atuais. Sue conta que sempre buscou cuidar do corpo, e que com o título, isto se intensificou: “Sempre me cobrei muito com o…

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