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Açúcar, farinha branca e bebidas alcoólicas: saiba o que os pré-diabéticos devem evitar

O pré-diabetes afeta 15 milhões de brasileiros¹ e é uma condição intermediária entre o saudável e o diabético   A alimentação balanceada é um dos principais fatores para diminuir as chances de uma pessoa com pré-diabetes desenvolver o diabetes. A dieta adequada é fundamental no tratamento e, quando aliada à atividade física e, em alguns casos, ao uso de medicamentos, pode diminuir os riscos de evolução da doença. O ideal não é seguir um regime restritivo, mas sim ter uma reeducação alimentar. “A indicação é escolher opções mais saudáveis, mas…

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