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Com 105cm de bumbum, musa fitness Day Ribeiro acorda cedo e bebe bastante água para manter as medidas

A beldade conta que já sofreu na adolescência por estar acima do peso

A musa fitness Day Ribeiro, de 31 anos, sempre publica fotos no seu Instagram que revelam o seu corpo sarado. Para manter as medidas, 105 cm de bumbum e 71cm de cintura, ela acorda cedinho para malhar e ainda faz muay thai.

“Acordo às 5.30 da manhã pra ir pra academia de segunda a sexta, durante o dia foco na dieta controlada pela minha nutróloga , e a noite 3 vezes por semana treino muay thai”, conta a modelo, que entrega o seus outros segredos de beleza.

“Água, muita água o dia todo, além de bons cremes que ajudam e nutrem minha pele”.

Mas a curitibana se permite fugir da reeducação alimentar.

Em algumas oportunidades sim , porque também não podemos ser a chata das amigas. Às vezes comer besteira acontece, mas mantemos sempre o foco”, comenta.

Day revela que nem sempre teve o corpo sarado.

“Já fui muito acima do peso quando adolescente, e por isso sofria bullying”, relembra.

A musa fitness já recorreu também a cirurgias plásticas.

“Já fiz várias. Sou super favorável e farei mais ainda, mas apenas cirurgia não te mantém sarada não, tem que ter vontade , muita academia, suor e disciplina”, finaliza. Crédito Nelson miranda

 

credito nelsinho miranda