Saúde

Lichia para chapar a barriga

  Foto: Divulgação\Omar Paixão Além de levíssima, a lichia é uma ótima aliada no emagrecimento graças a uma substância que regula as células de gordura. Guarde o nome dela: cianidina. Se o critério para fazer parte da sua dieta, ainda mais no verão, é não pesar na balança, saiba que essa fruta de origem chinesa […]

24Horas Saúde

Redobre a atenção com o que você bebe

Quer afinar a silhueta? Então redobre a atenção com o que coloca no prato… e no copo! Algumas bebidas somam tantas calorias quanto as tentações que você exterminou do cardápio. Faça sua escolha A explicação para não conseguir entrar num jeans 38 pode estar no que você bebe. De acordo com uma pesquisa da Universidade […]

24Horas Saúde

Morangos e mirtilos podem reduzir risco de ataque cardíaco em mulheres

  Foto: Divulgação Veja Substância presente nessas frutas ajuda a dilatar as artérias e reduzir a formação de placas Comer morangos e mirtilos (blueberries) pelo menos três vezes por semana pode diminuir o risco de ataque cardíaco em mulheres. No estudo, publicado nesta segunda-feira no periódicoCirculation, da Associação Americana do Coração (American Heart Association), pesquisadores […]

24Horas Saúde

Proteja seu coração comendo uma maçã por dia.

Foto: ThinkStock Ao consumir uma unidade da fruta diariamente, você mantém as artérias livres de danos provocados pelo excesso de LDL, o colesterol ruim.   Apelidada de fruto proibido, ela mostra, em laboratórios mundo afora, que proibido mesmo é deixá-la longe do cardápio. A última prova vem da Universidade de Ohio, nos Estados Unidos, onde […]