Saúde

Saiba quais são os benefícios do mel e açúcar de coco na alimentação

Para muitas pessoas, ter que reduzir o consumo de açúcar refinado, seja por uma demanda pessoal ou uma restrição médica, pode ser um verdadeiro martírio! No entanto, existem opções que podem facilitar essa adequação, além de trazer muitos benefícios à saúde, sem abrir mão do sabor.

Uma forma muito benéfica para quem possui restrições em relação à açúcares refinados é a introdução de açúcares naturais na alimentação. Dentre os mais conhecidos e indicados, estão o mel de abelha e açúcar de coco.

“Estes tipos de açúcares naturais fornecem energia, assim como o refinado, porém com menos calorias e sendo mais nutritivos e funcionais para o corpo”, explica Klara Rahmann consultora da Enova Foods.

Tendo em vista esses consumidores, a Enova Foods, marca pioneira e líder em barrinhas de nuts, trouxe para o mercado opções com açúcar natural, saída perfeita para quem pretende substituir o açúcar refinado, sem perder o prazer na hora do lanche. As barrinhas &JOY Natural Sugar e &JOY Protein Nuts, são produzidas com açúcar de coco e mel.

Conheça quais as vantagens do mel de abelha e do açúcar de coco:

Mel de Abelha

  • Possui Potássio, importante para o equilíbrio da pressão arterial; Cálcio, importante para a saúde dos ossos; Ferro, necessário para a prevenção da anemia, e outros minerais.
  • Contém inibina, uma substância tida como antibiótico natural devido a suas ações: bactericida, antisséptica, anti-inflamatória, cicatrizante e revigorante;
  • Contém ácidos orgânicos capazes de inibir o crescimento de microrganismos maléficos e estimular a atividade de bactérias benéficas, como os lactobacilos melhorando assim a digestão e o funcionamento intestinal;
  • Contém agentes antioxidantes que reforçam o sistema imunológico, ajudam a reduzir o risco de desenvolvimento de alguns tipos de câncer e de doenças cardiovasculares e previne o envelhecimento;
  • Protege o fígado, promovendo a regeneração de suas células;
  • Alta capacidade de reposição de glicogênio muscular, melhorando o tempo de recuperação muscular entre treinos;
  • Melhora o sono e ajuda a relaxar, pois estimula a produção de serotonina;

Açúcar de Coco

  • Alimento sustentável e 100% natural;
  • Mais nutritivo que o açúcar comum, pois contém vitaminas e minerais como ferro, zinco, magnésio, potássio e vitaminas do complexo B (B1, B2, B3 e B6);
  • Rico em minerais com ação antioxidante, como o zinco;
  • Melhora o funcionamento do sistema cardiovascular devido associação de sódio, potássio e magnésio em sua composição;
  • O Índice Glicêmico é menor, devido a presença de uma inulina, uma fibra solúvel que retarda a absorção da glicose;
  • Bom para o emagrecimento pois estimula a liberação de insulina de forma mais lenta no organismo, sem promover picos de glicose, o que evita o acúmulo de gordura;
  • É livre de agrotóxicos e aditivos químicos;

Conheça algumas opções de barrinhas de nuts que aliam os benefícios da castanha com sabor, adoçadas com mel e açúcar de coco e ainda podem ser uma ótima opção de lanche entre as refeições:

&JOY Natural Sugar

  • Adoçada com os açúcares naturais: Mel de abelha, um carboidrato simples de excelente qualidade nutricional; em associação com Açúcar do coco, de baixo índice glicêmico;
  • Excelente fonte de fibras alimentares e proteínas;
  • Possui gorduras poli-insaturadas, como Ômega 3 e 6

A &JOY Protein Nuts

É a mais nova opção de barrinha composta por 30% de proteína e 13% a 15% de fibra alimentar, além de ser adoçada naturalmente com açúcar do mel e do coco. Está disponível em três sabores: banana e canela, cranberry com amaranto, e coco e amêndoas.

 

Para conhecer a linha completa de &JOY acesse:
@enjoysnacks
Fb.com/enjoysnacks

www.enjoysnacks.com.br

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