29 de março de 2024

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Inverno: Saúde do idoso requer atenção redobrada

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Doenças de vias respiratórias e hipotermia são os principais riscos

Durante o inverno o aumento de doenças como resfriado, gripe, rinite e sinusite são comuns. É preciso ter cuidados redobrados nesta época do ano, principalmente com os idosos que tem imunidade mais baixa e menor capacidade de regular a temperatura corporal.

As doenças de vias respiratórias são as mais comuns nesta época do ano já que, devido às baixas temperaturas, as pessoas tendem a se aglomerar em locais fechados, fazendo com que o ar não circule. “Os idosos fazem parte do grupo de risco, por isso precisam estar sempre com a vacinação em dia. É importante que eles tomem a vacina da influenza anualmente e a antipneumocócica a cada cinco anos”, reforça o geriatra.

Além das infecções, um dos principais riscos para os idosos é a hipotermia, que acontece quando a temperatura basal fica abaixo dos 35ºC e o corpo não consegue gerar calor. Os sintomas clássicos da hipotermia incluem calafrios, pele fria e pálida, pulsação lenta, dificuldade na respiração e lentidão nos movimentos.

“Quando se identifica a hipotermia, o ideal é agasalhar e aquecer o idoso e levá-lo imediatamente ao hospital devido ao risco elevado de arritmia, infarto e AVC, ou pelo fato da hipotermia poder representar o primeiro sinal de uma infecção”, explica Navalho.

O geriatra alerta ainda para o fato de que no inverno aumenta a incidência de infartos e AVC justamente por conta das baixas temperaturas.

Confira dicas para cuidar da saúde do idoso no inverno:

-Acompanhamento médico regular: doenças como hipertensão, diabetes e demais doenças crônicas devem estar sempre bem compensadas e ser acompanhadas de perto;

-Imunização: a carteira de vacinação do idoso deve estar sempre em dia;

-Estar sempre bem agasalhado e aquecido. É importante lavar agasalhos e cobertores antes de usá-los devido ao pó e ácaros que se acumulam nas roupas;

-Evitar locais muito aglomerados e fechados e manter os ambientes sempre ventilados;

-Manter uma alimentação saudável e balanceada, evitando o aumento de consumo de alimentos gordurosos;

-Hidratação é essencial: é importante beber muita água e manter a pele bem hidratada com o uso de hidratantes.
Do Portal do Governo do Estado

(Os comentários são de responsabilidade do autor, e não correspondem à opinião do SB24Horas)
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