É importante reconhecer a autonomia que cada indivíduo possui e a responsabilidade pela criação não só do próprio sucesso, mas também do próprio fracasso, seja na vida afetiva, no campo financeiro, na felicidade ou na saúde.
Segundo João Gonsalves, escritor, terapeuta e pesquisador, “as atitudes cotidianas e a maneira negativa de pensar contribuem diretamente para uma vida mais pesada, cheia de medos e angústias. Se uma pessoa só tiver atitudes e pensamentos negativos, os reflexos também serão negativos. É importante que a pessoa tente se conhecer para entender o que a está levando a uma situação de crise, para encontrar maneiras de reverter esse processo”, explica.
Por conta disso, João lançou a obra “Quem é Você? Eu te ajudo a se lembrar”, na 24ª Bienal Internacional do Livro de São Paulo. O livro apresenta o caminho do autor em busca do autoconhecimento. Segundo ele, por muito tempo buscou entender como as coisas acontecem e porque acontecem, se perguntando quem decide o seu destino ou o que poderia ser do futuro.
Nele, o autor revela a busca de um caminho e o denominou de Autosofia: uma técnica poderosa e inovadora de acesso ao autoconhecimento. “Por meio dela, pode-se compreender qual é a autonomia de cada um e o quanto isso influencia em nosso sucesso de vida ou não”, ressalta João.
Por meio das experiências, o terapeuta relata que “As respostas alcançadas por meio da Autosofia podem nos levar a entender a origem de nossas experiências e provocar transformações profundas na nossa estrutura psicobiológica”.
Segundo o terapeuta “podemos ter o conhecimento que queremos desde que o busquemos”, ou seja, no processo de autoconhecimento o que é desejado é realizado, pois esta no interior e depende unicamente da pessoa.
João Gonsalves : Assessoria em autoconhecimento | Terapeuta de autoconhecimento
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